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सदा रहना चाहते हो जवान, तो कीजिए इस चीज का सेवन

दोस्तों आयुर्वेद में ऐसी ऐसी चीजों का वर्णन हमें मिलता है। जो कि यदि हम अपने जीवन में उन का सेवन करते हैं, तो...
weight loss kaise kare

सिर्फ खाना नहीं, आपकी ये आदतें भी बढ़ाती हैं मोटापा

आज की इस भागदौड़ भरी लाइफ में हम अपने को आपको फिट रखने के लिए हर वो काम करते हैं जो हमारी पहुंच तक...
HEALTH

पाचन क्रिया में सुधार लाता है ऊर्ध्व पद्मासन, जाने करने की विधि और फायदे

वर्तमान समय की जीवनशैली इंसान को इतना व्यस्त रखती है कि इंसान स्वयं के लिए समय नह्गिन निकाल पाता है, जिसकी वजह से तनाव...